9/10の話。
前日湯田中温泉に泊まって、2回入浴。夕飯もいっぱい食べて元気いっぱいです。
4時起床。準備をして5時10分頃出発。
駐車場で仲間と合流。今回は3人知り合いが参加です。
準備してスタート位置に移動。
4人の戦士達。
スタートピストルはろんぐらいだぁすの声優、東城咲那子さんでした。
スタート直後、結構激坂。ここを500Wオーバーで登りだすが。これがけっこう疲れた。
アップなにもなしからこれは良くなかったよ。その後、ジンジン来た。
ダメージが残った。
徐々にペースを作っていけたのはまだよかった。
このコース平均勾配が5.6%。そんなにないのだがこの数字に騙されてはいけない。
キツイところはかなりあって。数字のマジック。
つまり下りもある。最高速度が時速65km出ている。
かなり速度が上がるところがある。
傾斜は一定ではなくアップダウンとキツイところから平坦の繰り返し。
急勾配はとにかく耐える。我慢。そして勾配が緩むととにかく踏む。
回す。急勾配で離れたライダーに緩んだところで追いつくの繰り返し。
そして横手山ドライブ近辺がとにかく風景が良い。右手側に見とれる。
そのあたりから勾配が緩みゴール手前は時速28kmまで持って行った。
STRAVAのタイムは57分48秒
平均パワーが232W、最高580W。
平均心拍が164で最高心拍が172。
平均速度14.2km/h、最高速度65km/h。
Nさんゴール。
こちら国道最高地点。
記念碑の前は撮影の行列でした。皆さん無事ゴール。
リフトが今回は500円でした。
登って来た道が見える。白馬岳界隈はちょっと雲が多かった。
でも台風が過ぎてくれてよかった。
草津側は真っ白でした。
こちら渋峠ホテル。長野と群馬の境がホテルの中央を通っているようです。
住所と税金はどっちのほうに?
下山開始。当グループを引っ張るのは全日本ロードバイク女子チャンピオンの樫木祥子選手。
聞いた瞬間に心が躍ったよ。日本で一番速い女子ロードレーサー。
アスリート中のアスリート。後でリザルトをチェックしたらこのコース40分で走っている。
凄い。凄すぎる。
無事下って一緒に写真を撮りました。
このお嬢ちゃんが日本一か。
チャンピオンを見ると心躍る。
細い。俺は太い(笑)
痩せればまだまだいけるとわかっているのに・・・
ただ、樫木選手のバイク、機材が古い。
レース用のバイクか練習用のバイクかは不明だが9000系のDURAの
クランクが付いていた。リムブレーキバイクでした。
機材サポートないのかな。
樫木選手のチームでしょうかね。
公式タイムは57分54秒。
実は去年より13秒短縮。
久しぶりの前年越え。
まだいけるじゃん。
帰りに草津の大滝乃湯で汗を流した。
気持ちいい。
温泉サイダーにかき氷。
浸みたね。
暮坂通って無事帰宅でした。
楽しい二日間でした。
また来年出場したい志賀高原ヒルクライムでした。
スタッフの皆さん楽しい時間のサポートありがとうございました。
レース中はゾーン4で終わったようです。
加重平均パワーが204W。
レース中の平均出力は232W。
消費カロリー985kcal。
ナベちゃんはタイムがかなり良くて大満足のレースだったようです。
よかったね。
前日湯田中温泉に泊まって、2回入浴。夕飯もいっぱい食べて元気いっぱいです。
4時起床。準備をして5時10分頃出発。
駐車場で仲間と合流。今回は3人知り合いが参加です。
準備してスタート位置に移動。
4人の戦士達。
スタートピストルはろんぐらいだぁすの声優、東城咲那子さんでした。
スタート直後、結構激坂。ここを500Wオーバーで登りだすが。これがけっこう疲れた。
アップなにもなしからこれは良くなかったよ。その後、ジンジン来た。
ダメージが残った。
徐々にペースを作っていけたのはまだよかった。
このコース平均勾配が5.6%。そんなにないのだがこの数字に騙されてはいけない。
キツイところはかなりあって。数字のマジック。
つまり下りもある。最高速度が時速65km出ている。
かなり速度が上がるところがある。
傾斜は一定ではなくアップダウンとキツイところから平坦の繰り返し。
急勾配はとにかく耐える。我慢。そして勾配が緩むととにかく踏む。
回す。急勾配で離れたライダーに緩んだところで追いつくの繰り返し。
そして横手山ドライブ近辺がとにかく風景が良い。右手側に見とれる。
そのあたりから勾配が緩みゴール手前は時速28kmまで持って行った。
STRAVAのタイムは57分48秒
平均パワーが232W、最高580W。
平均心拍が164で最高心拍が172。
平均速度14.2km/h、最高速度65km/h。
Nさんゴール。
こちら国道最高地点。
記念碑の前は撮影の行列でした。皆さん無事ゴール。
リフトが今回は500円でした。
登って来た道が見える。白馬岳界隈はちょっと雲が多かった。
でも台風が過ぎてくれてよかった。
草津側は真っ白でした。
こちら渋峠ホテル。長野と群馬の境がホテルの中央を通っているようです。
住所と税金はどっちのほうに?
下山開始。当グループを引っ張るのは全日本ロードバイク女子チャンピオンの樫木祥子選手。
聞いた瞬間に心が躍ったよ。日本で一番速い女子ロードレーサー。
アスリート中のアスリート。後でリザルトをチェックしたらこのコース40分で走っている。
凄い。凄すぎる。
無事下って一緒に写真を撮りました。
このお嬢ちゃんが日本一か。
チャンピオンを見ると心躍る。
細い。俺は太い(笑)
痩せればまだまだいけるとわかっているのに・・・
ただ、樫木選手のバイク、機材が古い。
レース用のバイクか練習用のバイクかは不明だが9000系のDURAの
クランクが付いていた。リムブレーキバイクでした。
機材サポートないのかな。
樫木選手のチームでしょうかね。
公式タイムは57分54秒。
実は去年より13秒短縮。
久しぶりの前年越え。
まだいけるじゃん。
帰りに草津の大滝乃湯で汗を流した。
気持ちいい。
温泉サイダーにかき氷。
浸みたね。
暮坂通って無事帰宅でした。
楽しい二日間でした。
また来年出場したい志賀高原ヒルクライムでした。
スタッフの皆さん楽しい時間のサポートありがとうございました。
レース中はゾーン4で終わったようです。
加重平均パワーが204W。
レース中の平均出力は232W。
消費カロリー985kcal。
ナベちゃんはタイムがかなり良くて大満足のレースだったようです。
よかったね。