p20200301_4こちら2月のデータ。
18本、棒が立った。
全部ローラー。
仕事が終わった後に40~60分くらい回した。
汗ダクダク。
20200228203804_p怪我をした左肩。
最初はハンドルバーの一番手前に乗せるのがやっとだった。



20200228203812_pここ数日ブラケットが握れるまで肩が伸びるようになった。
これをするとリハビリにもなります。
痛くて動かない肩を徐々に動かしていきます。
初めての体験、リハビリ。動かなくて悲しかった思いの日が
徐々に動かすリハビリも楽しいものです。

eメーターSNSから来たメールは以下の通り。
『koba_ヒロ さんの先月の成果は以下のとおりです。
走行距離: 479.63 km
獲得リーフ: 111 pt
走行時間: 0 日 14 時間 57 分 52 秒 ( 53,872 秒)
消費カロリー: 12226.3 kcal
平均速度: 32.05 km/h 
走行距離順位: 45 位 (全体)』

コロナウイルス騒ぎの昨今、朝からテレビではコロナウイルスの話題一色。
鍛えればけっこういいんじゃないの。汗かいて漕ぎましょう。それが一番だと思いながら。