雨予報も出ていた当日、秋晴れの中『第9回まえばし赤城山ヒルクライム』に出場しました。
去年は台風で中止になり二年ぶりの開催。
第2回大会から出場。第1回大会はなんと抽選落ち。2回大会からネット受付に。
第7回大会 1時間25分22秒
第6回大会 1時間23分20秒
第5回大会 1時間24分8秒
第4回大会 1時間21分54秒
第3回大会 1時間21分07秒
第2回大会 1時間20分42秒
第1回大会は抽選落ち。

第5回大会からタイムが徐々に落ちている。しかも今年のヒルクライム大会はガクッとタイムが
落ち込んでいるのが気にかかる。右足首が調子悪いのが原因のすべてではないが心拍も
なかなか上げられない。
今年の試走がたったの1回。1時間30分。さてどうなるか。
2019_09_29 akagi 01こちらコロトンキーホルダー。8個集合。
前日受付はお願いした。
お願いしてよかった。前日はものすごく忙しくて自分のバイク整備し出したのが21時になるあたりから。
帰ったのが22時だからほとんど寝られなかった(苦笑)
新しいブリヂストンのタイヤ入れた。R1S。1本145g、そしてラテックスチューブが45g。軽い。凄く軽い。ホイールはちょっとリムが歪んだDURA-ACE 9100 C40。
フルクラムは1本スポークが外れていて(笑)部品はあるがあまりの忙しさに自分のを直せない。

前日まで減量していて体重が71.8㎏まで落ちた。夜はステーキにご飯100gで終了。
レース当日起床は2時55分。短い時間だったけどよく寝られた。

お餅を焼こうとしたらお餅がない(苦笑)焼きおにぎりをチンしてプロテインバーとアミノバイタル。

粉飴を溶かして氷ぎっちしでボトルへ。さぁ準備はできた。出発は4時過ぎ。
バラ園第二駐車場だったが場所がわからず。停めたのはバラ園第3駐車場だった。

真っ暗です。5時過ぎに2台でバラ園出発。
羽織っていったものとライトやテールを外して荷物を預ける。今年は暖かい朝でした。
2019_09_29 akagi 02YKSKさんが途中で毎年応援で声をかけてくれる。
目立つようにSHIMANOのエスファイヤーのイエロージャージ。
これが一番目立つな。Sおにぎりいてイエローヘルメット。
私のラッキーカラー。後ろの車に目立つから多分轢かれにくいと思う。
初めて参加のHさんとも会えました。
2019_09_29 akagi 032019_09_29 akagi 04こちら実業団の面々。
ブリヂストンのチームもヒルクライム参加。



2019_09_29 akagi 05こちらママチャリの戸丸くん。
20㎏の重さの自転車で1時間17分。
凄いね~
尊敬するよ。ロードで走れば1時間で走れるんじゃないの。


『小林さんですか?』と声かけられました。甘楽の方だそうです。
『ブログ拝見しています。』とのことです。
ご覧いただきありがとうございます。私も結構有名人になりつつある?(笑)
声かけていただきありがとうございました。レースは私より速かったようです。
試走タイムは1時間38分とのことでしたが軽く抜かれて行ってしまいました(笑)
2019_09_29 akagi 062019_09_29 akagi 07スタートは7時20分。






2019_09_29 akagi 082019_09_29 akagi 09こちらはHさんに撮影していただいた。




けっこう細く見えます(笑)

ここからパレード走行で
上細井の信号過ぎからスタート。






今年は前半頑張った。速いディスクホイールの方の後ろで一生懸命漕いだ。
途中で離れてしまったが。

p20190930_5赤城HC前半戦、8.92㎞、5%
タイム26分27秒。平均出力253W。
今までの2番時計。ベストが26分25秒で出したのが2015年の大会時。
この区間は頑張った。
p20190930_6赤城HC中盤戦、6.3㎞、7%、平均出力が217W。
タイム31分29秒、ベストが29分18秒。ベストが2年前の試走時。
ここで2分ちょっと遅れた。
ここを30分以内で走りたい。


p20190930_7赤城HC後半戦、5.98㎞、7%、平均出力が212W
タイム27分04秒、ベストが25分45秒。
ベストが2年前だ。1分19秒遅れた。


傾斜がきつくなるとタイムが落ちていく。
解っていたけど数字できっちり念を押される感じだ。

p20190930_4STRAVAでは1時間25分43秒。
公式タイムは1時間25分55秒でした。

平均出力が226W。

p20190930スコア261
ゾーン4が1時間24分45秒。63.8%(161-179)
心拍は上がったね。
p20190930_1256W以上がやはり少ないね。
今後250W以上をいかに保つかが勝負だ。
加重平均パワーが204W

p20190930_2200-224Wを225-249Wに上げるだけでタイムは絶対に上がるはずだ。




p20190930_3本日のデータ。





上も暑くて荷物は不要だったな。

クロモリビアンキさんやひでさん、片品のKさんと不参加で寂しかったですね。

2019_09_29 akagi 12無事下山後、完走証。
『赤城山はあなたの汗を証明する。』
粋な言葉だね。










2019_09_29 akagi 112019_09_29 akagi 10同じRS9仲間のブリヂストンチームの方々。
徳田選手は58分。速いねー。
石橋選手もほぼ同タイムでした。


心配された天気もいい秋空でいい大会でした。
スタッフの皆様にもお世話になりました。ありがとうございました。

また来年出場します。