どうも腰の調子が悪く全く運動できず。ローラーもできないしスノーボードもできない。
真下に重心がかかっている時は問題ないが上から重心移動が始まるとピキッとくる。
昨日から武尊山が見えなくて雪が降っているようだ。そうなるともうスノーボードに行くのに
全く行く気がしない。もう少し我慢して腰を良くしてから行きたいもんだととにかくひたすら安静だ。

スノーボードに行かないので髪を切りに行った。生え際は真っ白になってきている。
毎回髪を染めるので、染めてから次に切る時までに伸びた分が白くなっている。
前髪を持ち上げて鏡を見ると歳を重ねたと思う53歳の年末だ。

いつものところへ予約して髪を染めた。正月に中学のクラス会があるから少しはかっこよくしてもらう。
エアロビクスのとき、一緒に踊っていた女の子に切ってもらう。確か右斜め前で踊っていた。

2017_12_26 f 02その後ご飯食べに。
久しぶりのそば陣へ。カツ丼食べたの久しぶりだ。

最近休みの前の日の晩に食べてから16時間空けてから食べるのだ。
プチ断食かな。


2017_12_26 f 01こちらはこの前食べたラスク。
赤城山ヒルクライムの鳥居手前の信号を右に曲がってすぐらしい。
調べたらカネコラスクともみっしゅぶろーととも載っていました。

websiteないみたい。
サクサク美味しいラスクでした。ごちそうさまでした。