昨日は絵文字で走れず。今朝は朝練してきました。
このところ数回は華があった朝練でしたが本日は一人で黙々と絵文字

いつものコース29.44キロ走りました。
まぁ北風が強かった。折り返しで池田中学の隣のアップルロードを目一杯踏んで上りますがこれが辛かった絵文字
北風に真っ向勝負、いつもは時速２０～２５キロで登って行く道がなんと時速１２～１６ｋｍ絵文字
中学生は自転車を降りて押していた・・・・そんな強い北風でした。
今日は負けましたが次回は・・・・さらに頑張りましょう絵文字

2010_10_20 asaren 01画像はクールダウンしてくる道です、『花咲くクラブ』と看板がありいつも綺麗な花を植えていてくれて和ませてくれます。

遠くの三角の山は戸神山。その山の奧まで行って走って来ます。

本日のルート

今月の走行距離 574.94 km
２０１０年の走行距離 3548.51 km

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