今週雨で朝練の回数が2回減ってしまいました。
赤城山と鱗雲、秋ですなぁ～～
2010/09/14
距離29.41 km タイム01:09:41 平均速度25.32 km/h
2010/09/17
距離29.44 km タイム01:08:35 平均速度25.76 km/h
2010/09/18
距離29.35 km タイム01:10:10 平均速度25.10 km/h
コースはこちら
それと通勤です。
eメーターのsns今週のランキング、これは日曜日から土曜日までの距離。
278 位 本人順位 106.75 km 1位の方は500キロオーバー。
すごいねローラーですかね？
そして本日夜、かみさんの知り合いが持ってきてくれたのがクリスピークリームドーナツなのだ～～
クリスピークリームドーナツ
これがすごいめちゃくちゃ美味しい。
東京では並んで買うそうです。
オリジナル・グレーズド（Original Glazed）\160円が美味い。
これがしっとりしていて砂糖水がかかってるような感じでそれが染みている。
それにチョコがかかったチョコレート グレーズド（Chocolate Iced Glazed）\180円も美味い。
今週はロールケーキとプリン、そしてこのドーナツと美味しい物だらけのHappyな１週間でした。ドーナツかみさんとすべて半分こでした。
体重？今朝７１，８kgと７１キロ台に４度突入。次の土曜日までに一度は７１キロ以下にするのだ～～～
もちろん明日も朝練しますよ(^_^)
明日は抹茶プリンさんと朝練です。
