自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

2020年03月

ANCHOR カラーオーダー、アップチャージ無料キャンペーン

自分の好きなカラーを選び、自分の好みに仕上げられるANCHOR。
4/1よりカラーオーダーのアップチャージが無料になるキャンペーンが開始です。

シンプルカラーをチョイスした場合無料のカラーがほとんどですが中には4,700円を加算しなければならないカラーも存在する。
人気のイリュージョンカラーのマジョーラアンドロメダ、トラぺジウム、マゼランが4,700円増し。
これを今回のキャンペーンで追加料金なし。

フロントフォークを同色に塗ると3,800円増しを追加料金なし。

ネームは2,300円増しを追加料金なし。
上記金額は税抜き価格。

期間
8月31日までのロングキャンペーンです。

詳しくは当店まで。

小林自転車店

パナレーサー携帯ミニワンタッチポンプ入荷です。

20200328141431_pブリヂストンのモバイルポンプが無くなって
さてどうしようと思っていた。
今回は発売したてのポンプ仕入れました。


20200328141448_p国内メーカーのパナレーサーをミニポンプ。
これだけ小さければツールボックスに入りそうです。
重量は約100g、収納時の長さは約170mmと非常にコンパクトです。
ワンタッチ式の口がいいですね。

空気圧上限は900kpa。
新しいシリンダー構造を採用する事で高圧になっても軽い力で空気を入れる事が可能とのことです。
3,190円(税込み)
ぜひご覧ください。

小林自転車店

ローラー66 Sprint Leadouts

3/28の話。
暖かい日でした。もちろん本日も忙しい。
メリダのロードバイク。メタリック系のブルーがくすんでいる。
タイヤ前後替えて、ブレーキシュー。カセット外してスプロケットをピカピカに。
くすんだブルーを映えるブルーに磨いた。これこれ。このブルーだよ。
最近のカラーにはないメタリックブルーがいいね。

8SのSORA。古いモデル。どこで組んだか?シフトレバーから出るワイヤーは長すぎだ。
予算がもう少しあればアウターワイヤーを変えてもっとカッコヨクしたかったな。
残念だ。

20200330090623_p今回のZwiftでipadを購入。WIFIのみのモデル。
Zwiftとコンパニオンをインストール。

ここでイベントなるものを発見。
だんだんルールが少しずつ判ってくる。










20200330090532_p20時スタート。
この日参加したのは題名通りの
Sprint Leadouts。
何をするのか全く分からず参加。
なんせスタート時間が決まっている。
イベント多数。集会2周とか3周もある。
これじゃ2時間3時間だよ、多分。









p20200330こちらスタート前。グリッドに並んで皆さんローラーを回している画像だ。
スタート。訳も分からず全力で回していく。
スタートは258人。全世界から選りすぐりのライダー?が参加か。

6位辺りを走っている。画面には英語で支持。途中からルールがわかった。
出力を指示通りに回せというイベントらしい。出力を下げろと英語で出ていたよ。

支持が100Wの時は100W。200Wの時は200W。
これが途中で出てくる。180Wくらいから始まり190W、200W、210W、と指示が上がる。
350W以上は思い切って回さないと届かないくらいトレーナーの負荷が重い。筋トレ状態。

460W15秒と最後に出て。すげーキツイ。

p20200330_3これがその時のデータ。
3回負荷指示があってその間、4分のインターバル。90Wくらいで心拍を下げる。3回目が460W15秒。



p20200330_1スコア52
インターバルが長すぎて心拍が上がらなかったね。



p20200330_2加重平均パワーが189W。
なかなかだよ。出力を下げたのが4回ほどあったのに
この数字。自転車ではなくトレーニングでした。


200Wオーバーが約40%くらい。真剣に指示通りに回したよ。

ローラー65 LONDON

3/27の話。
自転車屋にて修理も多数お越しいただいています。ただいま順番で対応しておりますので
お待ちいただいてるお客様、怒らないでお待ちください。
毎年のことですがこの時期は集中します。
たまに怒るお客様いますが順番にて、申し訳ないです。

マウンテンバイクの修理しました。前後タイヤがボロボロで交換。リアブレーキが作動しないので
ブレーキワイヤー等交換。チェーンも交換したかったのですが・・・残念ながら予算がありますので。

p2020032820時39分スタート。ガーミンいじったらスピードメーターの数値が
めちゃくちゃになった。でもって、ガーミンを付けずにスタート。
二日連続のLONDON。なんとなく見た風景になってきた。
大きな橋があり、街を走り。しかしSTRAVAの設置コースが同じでないような気がする。約2kmの登りが40万人中29万位くらい(笑)スタート位置がわかりゴール位置がわかれば
対応できるんだけど。全コースを全力は無理だもんな~
p20200328_3最初はTTバイクしか選べないようで・・・
走るといろいろアイテムが増えるようだ。
ずっと伏せっぱなしで(笑)
早くロードバイクになりたい。
p20200328_1スコア87
ほとんどがゾーン3でした。


p20200328_2加重平均パワーが183W。
200Wオーバーが25%。
平地はパワーが下がるよね。


1時間回したけど、1周回っただけではコンプリートならず。2週目に。
いつ終わるんだ?2周回るとまた1時間と考えた瞬間、終了。

帰宅後の体重は74.9㎏でした。

ローラー64 LONDON

3/26の話。
自転車を納め始めていて店の中が空いてきました。しかし組む自転車が無くなってきました。
コロナウイルスで電動自転車が品薄どころか間に合わない状態のフロンティアデラックスの
24インチシルバーが入荷になりました。まだ組んでいませんが。
この日は大安で自転車の納車も多数でした。子供が多数の家に納車。
ちょっと坂の上の家。『イケメンが自転車持ってきた。』と大声で(笑)
イケメンなんてなかなか言われないからね、ほくそ笑んだよ。

19時過ぎてから予約済みのステップクルーズが入荷になって組み立て。

London21時ジャストにガーミンに火が入る。
この時間はちょっと遅いな。
20時半から漕ぎだしたい(希望)

p20200327_3コースはこちら。
LONDON。
49分ほど漕いでコンプリート。

p20200327_1スコア67。
Zwiftは心拍が上がり切れない。ずっと登りってのが少ない。
細かい登りや下りを繋いでいくような感じだ。
p20200327コース断面図。一登りだが130m登るだけだ。
上がり切る前に下りが入る。
他に方が横から抜いていくとこちらももう少しペースを上げろと
自分を鼓舞するよ。

p20200327_2加重平均パワーが188W。
ただの固定ローラーよりあっていると思う。
200Wオーバーが30%越えているからいいトレーニングできていると思う。
ベースを作るにはもってこいのZwiftです。
ぜひ漕ぎに来てください。そして買ってください(笑)

帰宅後の体重は74.4㎏。今年で一番細い(笑)
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