自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

2019年08月

ブリヂストン電動三輪車『フロンティアラクットワゴン』納車しました

最近の傾向ですが免許証返納のご相談が多いです。
やはり車の運転にご家族が反対しているとのことです。
ここ利根沼田地区、車に乗れないと不便なのは明らかです。

その車に変わるもので求めてくるのがこの電動三輪車です。

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今回納めたのがこちらの電動三輪車。『フロンティアラクットワゴン』
やや三輪車は独特です。
道路が平らのところは問題ないです。
ちょっと右に傾くと後の二輪が右に傾く。自然に体が左に動く。
そう、自然に体が勝手に補正するんですね。右ペダルを漕いだ時に左に自然に傾ける。
左ペダルを漕いだ時に右に自然に傾ける。勝手にしているのが人間なんです。
これができればおそらく乗れます。
2019_08_29 b 01店の脇で練習。
乗れますね。店と道路の狭間に段差を埋める斜めのゴムを置いてありますが
そこを斜めに動いても対応できています。
これならば問題なく乗れます。
事故なく安全に楽しんでください。

211,464円(税込み)を当店価格195,800円(税込み)
来年は実物を1台置く予定です。

小林自転車店



2019健康診断の結果

毎年楽しみにしている健康診断?
結果がきました。
7/30に受診しています。
左側が2018年、右が2019年になります。
身長178.2cm→179.02cm増えました(笑)
体重74.9kg→74.7kgこれって服着て測定でした。
腹囲85cm→85cm現状維持。
BMI23.623.3 このBMIについては全く気にすることはありません。
かなりいい加減な指数ですから。
血圧は129/77→113/70

さて脂質
LDL-C 10393(標準60-119)
HDL-C 7973(標準40以上)
TG 3739(標準149以下)
クレアチニン0.88→0.88(1.1以下)

肝機能
GOT 1816(標準8-30)
GPT 147(標準5-30)
G-GTP 14→13 (標準50以下)

貧血
Hgb 14.1→13.4 (標準14-18)
Ht 41.841.9
赤血球 441→429 
白血球4600→4000 (標準4500-8500)

糖代謝
血糖 84→85(空腹時100未満)
HbA1C  5.4→5.4 (4.3~5.8%)6.1%以上は糖尿病型
尿酸7.1→6.7(2.5-7.8)
まったく問題なし、完璧ですと言われました。

やはり運動と食事ですね。

前立腺がん検査もしましたが異常なしでした。
しかし自転車は良い。乗れば乗るほど体が改善する。

自転車屋だから勧めるのではなく本当に良い。走れば走るほど健康になります。

ドイツの格言に『トラック1台分の薬より自転車1台。』わかりますか?
成人病になる前に。

ご来店お待ちしています。

ANCHOR『RS6 限定カラー490mm』納車しました

2019_08_19 rs6 03今回納めたのがこちらのバイク。
ANCHOR RS6。
5800系の105を搭載してありました。
外してお好きなコンポーネント付けます企画。

2019_08_19 rs6 02限定カラーのレーシングスタイル。
ホワイトカラーにグレーのラインがカッコイイ。
装着はSORA。
今回はお得な価格に5,000円分のパーツプレゼントの夏キャンペーン付き。
フレームはプロフォーマットで造られたアルミフレームとコラムまでカーボンのカーボンフォーク。
トップモデルRS9の弟です。
ぐいぐい進むフレーム。

2019_08_19 rs6 01購入は『腰痛持ちですが、大丈夫ですかね?』と質問された方。
2回目の来店では買う気満々でした。
ありがとうございます。
ANCHORフィッティングマシンでドロップハンドルを体験。
コラムに付けるスペーサーをいっぱい入れてまずはハンドルをあまり下げない状態でセッティング。
これならば結構いけるでしょう。私も腰痛持ちですがやはり背筋と腹筋の強化。そして減量。
適正体重にして負担をかけないことが良いと考えています。

徐々に走る距離を延ばしながらロードバイク楽しんでください。

ご質問はお気軽にお申し付けください。安全運転で楽しみましょう。

営業のご案内

営業のご案内
お客様各位。
8月22日から25日、夏季休暇いただきます。
その間は小林弘明は不在になります。
店は営業しますが難しい依頼等はご遠慮ください。

毎年恒例の直江津集合!に参加してきます。
小田原から松本、雨が降らなければ乗鞍岳、美ヶ原ヒルクライム。上田市から上越市直江津船見公園。

そして日曜日の望郷ラインセンチュリーライドと自転車三昧してきます。
望郷ラインセンチュリーライド参加の皆様と会えるのを楽しみにしています。

よろしくお願いします。

小林自転車店 小林弘明

トリップ準備

いよいよ今晩から動き出す。
一年に一回の自転車トリップ。
暑かろうが雨だろうが走る。雨が降っているからやめようはない。そんなトリップ。
だからこそ面白い。


2019_08_19 rs9 062019_08_19 rs9 05タイヤを前後新品に変えた。
今月は700-23Cで乗ってきた。
枝折峠ヒルクライムから700-23C。

R1Gを付けた。雨が多そうなトリップだからグリップ重視。もちろん転がりも最高だ。
2019_08_19 rs9 04バーテープ替えた。





2019_08_19 rs9 012019_08_19 rs9 032019_08_19 rs9 02




DI2とパワークランクの充電。
電気機器のオンパレードである当方のRS9。
これでOK。








2019_08_21 naoetu 022019_08_21 naoetu 01ヘルメットをLAZERに。
初めて使うブランド。
イエローは後方からよく目立つ。
視認性は抜群だ。そしてこちらのヘルメットは
LEDのランプが内蔵してある。夜はイイネ。
そして雨対策。今年発売されたパールイズミにシューズカバー。使ってみよう。
水没しないとイイネ。


2019_08_19 rs9 07カーボンのシートポストをDEDAのアルミに変えた。
ステーを付ける。ここにバックを付けるのだ。




2019_08_19 rs9 08今ついているツールボックスに輪行バックを付ける。

さぁ本日の夜、仕事終わってから小田原に向けて移動。

新しいレインウエアも手に入れたけどできれば使いたくない。
元気に小田原から直江津まで行ってきます。


22日から25日まで不在になりますので難しい依頼はご遠慮ください。
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