自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

2017年10月

ANCHOR 『RS8 EPSE 490mm レーシングブルー』納車しました

2017_10_31 rs8 01こちらANCHOR RS8 EPSE。
フレームサイズは490mm、レーシングブルーになります。

ANCHORの中では一番リーズナブルのカーボンフレームと
カーボンフォークの組み合わせ。今回の納車はロードバイク初めての
AOKさん。ジムに通ったりしていましたがさらに鍛えたいとのことです。

私の考えるボディ改造の方法は有酸素運動と筋トレと食事制限になります。
自転車に乗るのは有酸素運動と坂を登ること。ただ有酸素運動だけではなく坂を登ることが重要です。
負荷をかけるわけです。最初はおそらく登れないでしょう。しかし2回目、3回目、4回目と
回数が増えていくたびに登れるようになります。

足に負荷をかけることにより心拍も上がります。そして走ってきた後はスクワットをしてください。

もし体重が増えているのなら食べる量が多いからです。体重を考えながら今まで食べてきた量と
摂取カロリーを見直しましょう。
バランス良く食べましょう。そして今までより2割摂取カロリーを減らしましょう。
そう。それだけで締まった体になっていくことでしょう。最初は体重は減らないかもしれません。
しかし筋肉量が増えるだけで締まっていきます。
筋肉が増えないと体重は減らないのです。代謝を上げながら食事を変えていくのです。


2017_10_31 rs8 022017_10_31 rs8 03カッコイイカラーです。

ぜひがんばってください。


このRS8 EPSE ですが当店では520mmサイズがラスト1台です。
ビンディングペタル(105)をプレゼントサービス中です。

ぜひご検討ください。

小林自転車店

店内改装しました。子供自転車をさらにパワーアップする予定です

2017_10_30 tenpo 01店内改装しました。
画像は9月25日ですからこの日から開始。
こちら店舗前側左、西側の大きなガラス。
なるべく店内が見えるようにとガラスを入れましたが西日が強くて
あまり展示物を置かないようになった。ここを塞ぎながら壁を作り自転車を飾れるようにと
この店舗を立てた角屋工業に依頼。
こんな感じでと依頼をしながら私は素人なもんで最初はウッド調にするなんて言ったけど
ここだけ変に変わるのもと思いながら結局左右と同じ色調で依頼。


2017_10_30 tenpo 02ガラスはそのままで裏に外側の外壁と同じ壁を取り付けて外からは
違和感なく。




2017_10_30 tenpo 03ほら3日位で壁完成。





2017_10_30 tenpo 04自転車を支えるポールを取り付ける。

左が角屋工業の鈴木さん。



2017_10_30 tenpo 05まずは依頼通りに完成でしたが

ちょっとずらしてもう2台飾れないかな?



2017_10_30 tenpo 06はいこちら完成した壁と子供自転車が6台掛けられる。

このエリアを更に子供自転車を増やします。
来年の春ころにはさらに並べる予定です。

ぜひブリヂストンの子供自転車見に来てください。
いい自転車は持ちますからね。

ご来店お待ちしています。

小林自転車店

ブリヂストンスポーツバイクフェスTOKYOのご案内

11月1日と2日がANCHORの新車発表会。これはANCHOR販売店のみになりますが。
その流れで11月3日に一般のお客様もこの展示会を見られます。

なかなか画期的な展示会です。
2017_10_28 b 05




2017_10_28 b 01こちらの画像をご覧ください。
詳しくはスポーツバイクフェスTOKYO
御覧ください。





2017_10_28 b 02ヒルクライムレースにもゲスト出場したりするアンカー販売の
藤田晃三さんのトークショーも。
簡単ロードバイク、普通の自転車に乗れれば乗れます。
ロングライドに出かけよう。


2017_10_28 b 03クロストレーニングのすすめ。
深浦祐哉さん。
デュアスロン日本ランキング11年連続1位の凄い方の
トークショー


2017_10_28 b 04初山選手と福島千里選手のトークショー。
福島選手は日本100m、200mの日本記録保持者。
日本で一番速い女性です。



盛り沢山です。ぜひおでかけください。
画像はブリヂストンサイクルより引用しました。
小林自転車店

パールイズミで暖かく自転車に乗ろう。

2017_10_27 p 022017_10_27 p 03




温度が変わるとちらほら売れてくるパールイズミの秋冬用商品。
特に朝と日中、夕方からの温度差にはウインドブレーカーとアームカバー
レッグカバーで対応。
更に冷えてきたらインナーウエアも充実です。
5℃バージョンのヒートテックセンサーのインナー。そして0℃バージョンのヒートテックセンサーは
全面にウインドブレーク素材を採用。これはいいね。


2017_10_27 p 01こちらはウインドブレークジャケット、5℃バージョン。
これからさらに風が冷たくなった時にどうぞ。
全面にウインドブレーク素材を採用しています。

当店の販売はパールイズミは20%OFFになります。
お気軽に御覧ください。

小林自転車店

Cyclinggood (サイクリングッド)

2017_10_27 s 01SHIMANOから定期的に来る
『Cyclinggood』が入ってきました。
もう15号目です。













2017_10_27 s 03体内時計を整えるために
自転車が良いとのこと。




2017_10_27 s 02当店のカウンターにおいてありますので
ご自由にどうぞ。



2017_10_27 s 05
小林自転車店
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