こちらの日記は24日に日記です。
今朝はいい太陽が顔を出していた。
しかし涼しい。 去年の今もこんな感じだったかな?
ミニストップにひでさん。二人で走り出す。いつものルートで。
日陰と下りは冷える。
田園プラザに一人。NEWバイク初乗り。カッコイイ。
乗り味はいかがかな。
さて写真でも、ん?あれ?スマフォが入っていない。残念次回。
白沢峠を登り出す。ゆっくり登りながら。話ししながら。
ひでさんは先行っちゃった。
頂上から下りいつもの通り生枝川久保で登り返す。
サルビアが真っ赤に広がる。
調子いいな。体重もちょっとずつ減ってるし。足腰が筋肉質に変わってきている感じが分かる。
頂上で昨日ヘルメットご成約の方と。生枝川久保方面へ下って行きました。
下って田園プラザへ。ホットドリンク。夏なのに寒い朝。下ると冷え冷え。
ひでさんとヨット峠へ。最近はヨット峠のコースが1本多くなった。一人だと7時50分には帰宅できる。
サラダパークまでのダラダラ登りがとっても良い練習。アップル街道の緩い下りが良い。
風景最高。中学生が自転車で登ってくる。
吉沢石油の前から始まるちょっとした登りもアウターで時速23km。
登って下ってセブン-イレブンの信号。ここから下って木田坂。
今朝は珍しくひでさんも木田坂へ。
毎朝走るこのコースは最高のトレーニングコースだね。
この日の画像はないけど代わりにこれを。
このリアディレイラーのプーリー変えた。
DURA-ACEのこのパーツ中身はちゃんと
ベアリングが入っている。
さすがです。
このコンポーネント3年以上使ってきて
初めてこのパーツ変えた。
回転部分なのに意外と変えなかったな。
換えてすごい軽くなったとは全く思わないんだけど。
これを笑ってはいけない。結局は積み重ねだから。
本日の走行 44.3km
今朝はいい太陽が顔を出していた。
しかし涼しい。 去年の今もこんな感じだったかな?
ミニストップにひでさん。二人で走り出す。いつものルートで。
日陰と下りは冷える。
田園プラザに一人。NEWバイク初乗り。カッコイイ。
乗り味はいかがかな。
さて写真でも、ん?あれ?スマフォが入っていない。残念次回。
白沢峠を登り出す。ゆっくり登りながら。話ししながら。
ひでさんは先行っちゃった。
頂上から下りいつもの通り生枝川久保で登り返す。
サルビアが真っ赤に広がる。
調子いいな。体重もちょっとずつ減ってるし。足腰が筋肉質に変わってきている感じが分かる。
頂上で昨日ヘルメットご成約の方と。生枝川久保方面へ下って行きました。
下って田園プラザへ。ホットドリンク。夏なのに寒い朝。下ると冷え冷え。
ひでさんとヨット峠へ。最近はヨット峠のコースが1本多くなった。一人だと7時50分には帰宅できる。
サラダパークまでのダラダラ登りがとっても良い練習。アップル街道の緩い下りが良い。
風景最高。中学生が自転車で登ってくる。
吉沢石油の前から始まるちょっとした登りもアウターで時速23km。
登って下ってセブン-イレブンの信号。ここから下って木田坂。
今朝は珍しくひでさんも木田坂へ。
毎朝走るこのコースは最高のトレーニングコースだね。
この日の画像はないけど代わりにこれを。
このリアディレイラーのプーリー変えた。
DURA-ACEのこのパーツ中身はちゃんと
ベアリングが入っている。
さすがです。
このコンポーネント3年以上使ってきて
初めてこのパーツ変えた。
回転部分なのに意外と変えなかったな。
換えてすごい軽くなったとは全く思わないんだけど。
これを笑ってはいけない。結局は積み重ねだから。
本日の走行 44.3km