自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

2015年09月

本日の朝練 白沢峠

よく起きてるな。毎日そのように思います。5時20分目覚ましがなりあれこれして5時50分からストレッチ。
5分ほどよく筋肉を伸ばす。

5時58分出発。6時ミニストップ通過。特に案内していないから誰もいない。
ヤマダ電機を右折して沼田インター上を通る陸橋を登り下る。
前にMさん。久しぶり。次の信号を右折していきました。

そこから一人旅。前インナーギアと2速ギアで定期的に音がする。赤城山ヒルクライムから音がする。
前アウターと2速ギアは音がしない???なぜ???
昨日の夜チェックしたけど原因がわからなかった。気になって気になって。

田園プラザに一人。一緒に登る。
今朝は風が強い。向かい風がキツイ。しかも冷たい風が体を冷やす。

頂上までゆっくり上り、下って生枝川久保の信号から全力で登る。
生枝川久保の信号からスタートの『望郷ライン白沢峠 白沢ステージ』
3.3km 6%平均。
タイムは12分10秒。レコードタイムは11分17秒。53秒落ち。

なかなか難しい。かなり全力で走っていましたが。

2015_09_30 asaren 01左の写真は空をメインに。
右の写真は自転車をメインに。
写真は難しいね。

右は空が白く飛んじゃってるし。
左は自転車が黒く潰れている。

ゆっくり下って田園プラザでホットタイム。
熱いドリンクが美味い。そんな季節です。これから一日ずつ冷えていきますね。

本日の走行 33.4km

本日の朝練 白沢峠 ヨット峠

メインイベントの赤城山ヒルクライムが終わったからと言ってボーっとすることはありません。
次のターゲットは決まってます。来週の火曜日に受ける定期検診です(笑)
絞って受けましょう。
まぁそれは冗談として来月末に行われる『GIRO de HOTAKA 2015』なのです。
紅葉の中、坂好きにはたまらないコース設定。2700m登れますから。

来月は武尊山月間です。

さて今朝は赤城山ヒルクライム仕様のバイクで一登り全力。
白沢峠の利根沼田望郷ラインCLIMB。
13分55秒で自身のレコードタイムから1分11秒落ち。1ヶ月前のタイムが12分44秒、これがレコードタイム。
あの時はホイールがDURA-ACE C35 CLでタイヤも安いの。そしてポンプやらライトやらチューブやら工具
などを積んでたから今朝より重いバイク。C35の方が好きだなぁ。乗った感じは。

一人途中から登ってきて一緒に走って田園プラザ解散の後、目の前の道がヨット峠へ登る道。
ヨット峠登ってサラダパークまで登り上げて木田坂登って終了。

ちょっと距離を乗りたい。

理由は今年中にeメーターのリーフポイントを10000リーフにしたい。
あと2,000kmちょっと走らないといけないからね。 

2015_09_29 asaren 01雲が面白い形でした。




2015_09_29 asaren 02林檎が真っ赤に。
近づくと危険と電気のロープが掛かっていました。
私は盗みませんからね(笑)


本日の走行 43.33km 

第5回まえばし赤城山ヒルクライムに出場しました。

ヒルクライムレースのメーンイベント。今年自身の最終戦『第5回まえばし赤城山ヒルクライム』に
出場しました。この日のため9月を赤城山月間として練習に励んできた。
雨が多かった8月中旬から9月上旬、展示会で休日もなかったのですが650kmほど走れた。
練習は十分したと思います。

3時起床。お餅二個とオレンジジュースでエネルギー補充。走る頃にはエネルギーに変わっているでしょう。
渋川市から雨が降り出す。駐車場も雨。レインコードを着て会場へ。

2015_09_27 akagi 03到着して荷物を預ける。




2015_09_27 akagi 02eijiさんがエキスパートクラス出場。私も一度は出てみたいね。
RL8のレーシングレッドが並んでいました。



2015_09_27 akagi 01ブルーとグリーンのジャージがeijiさん。





2015_09_27 akagi 04さぁスタート。
頑張って。
私のスタートは7時15分。
ここで珍事。ドローン落下。
燃えて煙が立ち込めた。
スタートが10分遅れました。雨は止んでましたね。
スタートからダッシュ。とにかく前半でタイムを稼ぐ。しかし急に走りだすからキツイ。
心拍が安定するまでまぁキツイ。
このコース長い。ヒルクライムレースには長いコース。でも平均に均すと枝折峠のようなキツさは全然ない。

左側に残りの距離数が出てくる。徐々に減ってくる。そして徐々にきつくなり始める。
でもこの傾斜はハルヒルと違ってまだ楽。
このレース応援が嬉しい。元気が出ます。路面が完全ウエットのなか頑張れます。

残り3kmからもう一段ギアを上げる。とにかく回す。心拍数が上がっていくのが分かる。
最後の直線、スプリンターばり下ハン持って全力走行。最後に抜いたのが知り合いのOさんでした。

2015_09_27 akagi 09満足した顔の私です。
結果は毎年徐々に落ちていますが今の
実力がでたレースです。



2015_09_27 akagi 07みんなに応援してもらって頑張れました。

応援ありがとうございました。













2015_09_27 akagi 08下りは寒い。
Hさん撮影。
応援に来てくれました。
画像ありがとうございます。


2015_09_27 akagi 06そしてママチャリライダー戸丸くん。
負けました。
なんと1時間17分・・
ロード乗ればいいのにね。と言ったら
ママチャリで優勝できそうですとのことです。
来年はエキスパート出場すると言っていましたね。

2015_09_27 akagi 05結果は1時間24分8秒。
1分ちょっとタイムダウン。

来年はもっと練習がんばります。

運営も良くスタッフもきっちり仕事して
素晴らしい大会でした。
運営に携わった皆様ありがとうございました。

また来年参加します。

帰りはステーキどんで肉三昧。
久しぶりにお米いっぱい食べました(^^)
本日の走行 56.41km 

決戦前にマイバイクメンテナンス完了

明日開催の『第5回まえばし赤城山ヒルクライム』いよいよです。
メインイベントですからね。
去年は1時間21分54秒 。40~49歳 で1000人も出場してるんですね。
1000人中200番でした。

今年から50~59歳枠になるんです。私50歳ですから。
去年のリザルトを見ると50歳代の参加は500人ほど、このタイムですと60番位。
人数も随分減りますね。

頑張りましょう。

2015_09_26 ris9 02木曜日に仕事終了後マイバイクANCHOR RIS9のメンテンナンス。
とくにヒルクライムレースだからといって軽量化もしていません。
いつもより軽いホイールDURA-ACE C24 TLを
セットして300g軽量しただけ。 
駐車場のグリーンドーム前橋に着く朝5時はまだ暗い。
2015_09_26 ris9 01ライトとテールランプはそのまま付いています。

さぁ決戦です。練習は積んできました。
後は走るだけ、楽しみです。
 

赤城山月間 本日の朝練 白沢峠

本日で赤城山月間トレーニング終了です。軽く、軽く走ってきました。
天気はもうすぐ雨になりそうな空。寒い朝でした。

シルバーウイークは良い練習出来ました。明日明後日は練習おやすみです。
疲れを抜こうと思います。

寒かった、なかなか汗が出ない。じんわり汗かくくらいでボタボタは垂れない。
これくらいの気温がヒルクライムはいいですね、下りはとっても冷えますが。
生枝川久保の信号を折り返して登る。ゆっくりゆっくり。

2015_09_24 asaren 022015_09_24 asaren 01こちらは白沢峠頂上から少し
下った展望台。
曇で赤城山、武尊山見えず。
ベンチのまわりに煙草の吸殻。
ポイ捨ては嫌だな。大人なのに。

下って行って登ってきたKさん。ホットドリンク飲んで白沢峠登って行きました。

頑張りますね。

いつものルートで帰宅。後は日曜日が決戦日。赤城山ヒルクライムです。

風邪ひかないようにしなくちゃ。

本日の走行 33.57km

夕方から雨マーク。今晩はマイバイクのメンテナンス、ホイールを決戦用に換えましょう。

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