自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

2011年08月

パールイズミ秋冬コレクション予約受付中

朝練、走り出しはだいぶ涼しくなりました。
これからだんだん秋に向かっていきます。
2011_08_30 izumi 01当店で販売しているパールイズミのウエア、秋冬カタログが入ってきました。

15℃、10℃、5℃、0℃と徐々に冷たくなる気温に対応。
寒くなってもがんばるローディーを応援します。

女性用は色も艶やかになかなかかわいく仕上がっています。

気になる方はぜひご覧ください。

ご来店お待ちしています。
2011_08_30 izumi 02






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2011_08_30 izumi 04

今年最後のラベンダーソフトクリームとBBQ

今朝は成人病検診を受けてきました。
昨年より約3キロ体重が落ちて70kgジャスト。
服を着て計ったので脱げば69.5kgかな。
2週間後の血液検査結果が楽しみ、さらに良い結果になってることでしょう。

2011_08_30 tanbara 01その後玉原高原に登って来ました。
明日で玉原ラベンダーパークの夏期営業が終了になります。
ラベンダーソフトクリームを食べにね。
今年は玉原登る時間が早く、着いても営業していない。
しかし本日は10時半過ぎの
出発でしたのでありつけました。

汗をかいて登った後のソフトとコーラは最高。
コースはこちら

そして下山後は庭でBBQ
ちょっと前にBBQと聞いた時はなんのことか?わからなかった(笑)

2011_08_30 tanbara 02まぁ画像をご覧ください。
今まで節制生活でしたから肉に飢えていたかも。



2011_08_30 tanbara 03鯖も旨いですよ~隣のアルミホイルは中に
玉子入れてみました。

BBQたまには良いね

本日の走行距離 39.8km
今月の走行距離 847km
2011年の走行距離 4572km

朝練これ着て、早くすれ違いたい。

朝練、今朝は絵文字友のKさんと。
さてKさん何着てくるかな?と思っていたら残念ながらパールイズミでした。

私はと言うと絵文字ジャージを
得意の望郷ライン、川場から白沢、登って下ってそして登り返して戻って(笑)
そこからさらに得意のヨット峠、頂上にヨットがあるのでヨット峠、もうご存じでしょ絵文字
2011_08_28 asaren 01そこでパチリ、記念写真。
Kさん次はこのジャージで(笑)

いつこのジャージとすれ違うのかな?楽しみだ

本日の走行距離 38.2km
今月の走行距離 757km
2011年の走行距離  4,483km





2011_08_28 9 01ところで、ダンシングで変な音が。
思い切ってBB外してオーバーホール。
さぁて明日チェックしましょう。





2011_08_28 9 02

今週2回目の朝練

今年の夏は雨が多い降り出すと止まらない。
今週も朝5時に起きると雨が・・・・
今朝が今週2回目の朝練。

お付き合いいただいたのがMさん。
ヨット峠を目指しますが途中から霧雨『またかぁ
ヨット峠を越えてショートカット。

しかし帰宅路途中から雨が止む。
いったん下った後下った坂を登り返し、Mさん『予想外の1本になった』とのこと。
木田坂を登りミニストップまでだらだらとしたバイパスを走りMさんと別れた。
距離が約22キロ。
物足りないのでもう一度来たコースを戻り木田坂下りて薄根川を越えてからさっき登った坂を登り登ったところで折り返し、木田坂登ってバイパス流して8キロ追加。
合計30キロで終了。

さてこれから仕事です。

今週の朝練は2回目でした。明日は背嶺峠予定です。

2011_08_27 asaren 01木田坂を登り切ったMさん。

本日の走行距離 29.79km
今月の走行距離 715km
2011年の走行距離 4441km

博多『柳香のプディングバームクーヘン』

2011_08_27 asaren 03すっごいうまいバームクーヘンを食べた。
バームクーヘンはかなり好き。







2011_08_27 asaren 04とくにこのプディングバームクーヘンは濃厚なカスタードと
カラメルが層になっていてさらにカラメルがかかっています。

他にはないしっとり感がフォークをすすめます。

かなり美味かった

ダイエッターだけど70キロ割ってるし良いでしょ

現在69.6キロです。
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