自称坂マスターkoba_ヒロの自転車で登らせていただきます

自転車で坂を登る、ただそれだけ、いろんな坂登らせていただきます。 冬はスノーボード、背中にボードかついで山に歩いて登りそして滑る、ただそれだけがたまらなく楽しい。こちらのブログはkoba_ヒロこと小林弘明が綴っています。

枝折峠ヒルクライム 試走

 新潟の空は青かった~~~~最高の天気がお出迎えでした。
湯之谷交流センターユピオでeメーター友達のtaruhoさん、mukumiさんと合流。8時半頃だったでしょうか。

枝折峠ヒルクライムルートラボ
2010_06_25 sioritouge 05


これが勝負服、レーサーパンツが
眩しいかも(笑)



そこで自転車を組み立て少しアップしていざ出陣。
最初は緩い直線からスタート25キロで軽快に登っていきます。

そして道が細くなるとつづら折りの登り、ここはけっこうキツイですね。
思わず『キツッ』と叫んでしまいます。
その後は玉原スキー場ヒルクライムより楽かなと言った感じ。

2010_06_25 sioritouge 02所々キツイ登りがありますがちょっと我慢しながら登り、一息ついてまたキツイ。

ゴール手前2キロが辛かった。



2010_06_25 sioritouge 01
ゴールの枝折峠頂上





でも登れる峠と確信、これからの練習は減量と玉原を登っていれば大丈夫。
走って疲れた後にもう1本坂を登る、そんな練習が効果的かな。

2010/06/25
距離13.86 km タイム01:00:54 平均速度13.66 km/h

やはり最初の直線で平均速度が上がった感じです。
所々時速8キロまで速度が落ちました。落ちたところを我慢できる脚力が必要と感じます。
持久力と体力。そしてあと少し減量。
ちなみにいつも通勤で使ってるスタイルでしたからキャリア、スタンドなどが付いた状態、外せば少しだけ違うかも。

それとタイヤとチューブを本番は変えるつもりです。少しでも回転部分を軽くしたい

下山後、湯之谷交流センターユピオで乾杯してで汗を流しおそば食べて
今回のオフ会は終了。
taruhoさん、mukumiさん、楽しい時間ありがとうございました。

また次回楽しみにしています。

皆さんいい人で話し弾んで有意義な時間でした



2010_06_25 sioritouge 03



taruhoさんとmukumiさん


2010_06_25 sioritouge 04

taruhoさん





枝折峠ヒルクライム webアルバムぜひご覧ください。 



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勝負服?

8月1日枝折峠ヒルクライムinうおぬま。
明日枝折峠ヒルクライム、試走。6時出発予定。
来月ジャージと、レーサーパンツ買うつもりでしたが試走前に購入しました。

どこのジャージが良いのか?なんて考えていましたがサイスポに載っていた商品を購入。シマノのACCU-3Dのスリーブジャージと同じくショーパンツ。
いつもXLサイズを買いますが痩せましたのでLサイズに。
ピッタリでかっこいい?

2010_06_24 wear 01まぁ見てやってください。
画像は上だけですがレーサーパンツは同じブランドの黒ベースで横が白と赤のライン。
これって直履きなんですよね~~~?

いよいよこの世界に足を踏み入れてしまった(笑)

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玉原高原スキー場 ヒルクライム 6 ベストタイム

朝6時起き、今朝は起きられました。
玉原スキー場登り口まで車で行き駐車場で自転車組み立て、そこからいったん下りヨーイドン
体重が79kgに約1kg落としてのスタートです。

玉原高原スキー場ヒルクライム

本日のタイム
2010/06/21
距離9.77 km タイム00:48:04 平均速度12.20 km/h
本日ベストタイムおぉぉぉ!
平均速度も12. km/h台にに突入
体重落とすとタイムは上がるけっこう軽かった。

家に帰ってきて体重計ると78kg
75kgまで落とせるんじゃなかろうか。

今週金曜日に枝折峠試走が楽しみになってきました。

これで当日まで少し休憩、軽く乗るだけです。

今までのタイム
2010/06/15
距離9.77 km タイム00:53:16 平均速度11.01 km/h

2010/06/13
距離9.76 km タイム00:49:32 平均速度11.82 km/h 平均出力155w

2010/05/27
距離9.79 km タイム00:55:07 平均速度10.66 km/h

2010/05/25
距離9.8 km タイム00:52:42 平均速度11.16 km/h

2010年5月18日距離
距離9.8 km タイム 00:57:14 平均速度10.27 km/h

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